Upcoming MatchBluebirds vs Eagles/5 mars 2022/Stade Albert Domenc

 
logo entrainement USC 2014 siteGROUPE PRO, du lundi 22 au vendredi 26 septembre 2014

 
Lundi 22 :
9h-10h30 / Soins, récupération et prépa.physique joueurs peu de temps de jeu et en reprise
10h30 / Réunion
11h / Rugby Domec
 
Mardi 23 : 
Pour les avants :
9h-10h / Musculation
10h-11h / Rugby
Pour les 3/4 :
10h-11h / Rugby
11h-12h / Musculation
 
Mercredi 24 : REPOS
 
Jeudi 25 :

9h-10h / Préparation physique
10h-12h / Musculation
 
Vendredi 26 :

9h-10h / Préparation physique
10h-12h / Musculation