Planning groupe Pros – semaine 50

  logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 50, du 9 au 15 décembre 2013 Lundi 9 : 8h30-12h / Consultations médicales et Soins 9h-12h / Prépa Physique retours blessures et joueurs en manque de temps de jeu 11h30-12h / Vidéo 14h30-15h30 / Entrainement collectif rugby à la Fajeolle et/ou Domec 14h-17h / Soins   Mardi 10 : Pour les 3/4 : 9h30-10h / Vidéo 10h-11h30 / Rugby à Villemoustaussou Pour les avants : 9h-9h30 / Vidéo 9h30-11h / Rugby à Villemoustaussou Pour tout le monde : 16h-17h30 / Rugby à Villemoustaussou 9h-12h / Soins 14h-17h / Soins   Mercredi 11 : 9h-11h / Soins et Prépa Physique retours blessures et joueurs en manque de temps de jeu Pour les avants : 9h30-10h / Vidéo 10h-11h30 / Rugby à Domec   Jeudi 12 : 9h-11h / Soins et Prépa Physique joueurs hors groupe Pour les 3/4 : 9h30-10h / Vidéo 10h-11h30 / Rugby à Domec Pour tout le monde : 17h30 / Vidéo à Domec 18h-19h / Rugby   Vendredi 13 : 9h-12h / Soins 9h30-10h15 / Prépa Physique groupe Bourg en Bresse 10h30-11h30 / Rugby groupe Bourg en Bresse à Domec 19h / Mise au vert 18h30 – 20h / Hors groupe : entraînement avec Espoirs à La Plaine Mayrevieille   Samedi 14 : Petit déjeuner, mise en place, déjeuner, sieste et vestiaires à 16h30 USC – Bourg en Bresse : 18h30   Dimanche 15 : REPOS