Upcoming MatchBig Slam VS Miami Heats/10 mars 2022/New Yorkers Stadium

Planning groupe Pros semaine 13

 
logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 13, du 24 mars au 30 mars 2014
 
Lundi 24 :
9h-12h / Soins et récupération
14h30-16h / Vidéo et prépa. physique hors groupe
 
Mardi 25 :
Pour les avants :
11h-12h / Musculation
Pour les 3/4 :
9h-10h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h-16h / Kiné
 
Mercredi 26 :

9h-12h / Soins
 
Jeudi 27 :

9h-12h / Kiné
Pour les avants :
15h-16h / Musculation
Pour les 3/4 :
17h-18h / Musculation
Pour tout le monde :
16h-17h / Rugby
 
Vendredi 28 :
Départ Dax à 13h
Mise en place sur place
 
Samedi 29 :

18h30 / Dax – USC


Dimanche 30 : REPOS