Upcoming MatchBig Slam VS Miami Heats/10 mars 2022/New Yorkers Stadium

Planning groupe Pros – semaine 5

 
logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 5, du 27 janvier au 2 février 2014
 
Lundi 27 :
9h-12h / Soins, récupération et prépa. physique suivant temps de jeu
14h30-16h / Vidéo et Rugby
 
Mardi 28 :
Pour les avants :
9h-10h / Musculation
Pour les 3/4 :
11h-12h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Mercredi 22 : 
9h30 / Vidéo et prépa. physique
14h30-16h / Rugby
 
Jeudi 23 :

Pour les avants :
11h-12h / Musculation
Pour les 3/4 :

9h-10h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Vendredi 24 : /

Samedi 25 : /

Dimanche 26 : /