Upcoming MatchBig Slam VS Miami Heats/10 mars 2022/New Yorkers Stadium

 

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GROUPE PRO, du lundi 1er 
au dimanche 7 septembre 2014

 

Lundi 1er :

9h-10h30 / Soins, récupération et prépa.physique joueurs peu de temps de jeu

10h30 / Réunion

11h15 / Spécifique à Domec

14h-16h / Musculation

 

Mardi 2 : 

Pour les avants :

9h-10h15 / Musculation

10h15-11h30 / Rugby à la Fajeolle

Pour les 3/4 :

9h-10h15 / Rugby à la Fajeolle

10h15-11h30 / Musculation

Pour tout le monde :

14h-14h30 / Spécifique

14h30-16h / Rugby à la Fajeolle

 

Mercredi 3 : REPOS

 

Jeudi 4 : 

Pour les avants :

9h-10h15 / Rugby à la Fajeolle

10h15-11h30 / Musculation

Pour les 3/4 :

9h-10h15 / Musculation

10h15-11h30 / Rugby à la Fajeolle

Pour tout le monde :

14h-14h30 / Spécifique

14h30-16h / Rugby à la Fajeolle

 

Vendredi 5 : REPOS

10h-12h / Rugby à Domec

14h-16h / Musculation

 

Samedi 6 : Colomiers – USCarcassonne à 18h30