Upcoming MatchBig Slam VS Miami Heats/10 mars 2022/New Yorkers Stadium

Planning groupe Pros semaine 12

 
logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 12, du 17 mars au 23 mars 2014
 
Lundi 17 :
9h-12h / Soins et récupération
14h30-16h / Vidéo et Rugby
 
Mardi 18 :
Pour les avants :
9h-10h / Musculation
Pour les 3/4 :
11h-12h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Mercredi 19 : REPOS
 
Jeudi 20 :

9h30-12h30 / Rugby
13h / Soins
 
Vendredi 21 :
Pour les avants :
11h-12h / Musculation
Pour les 3/4 :
9h-10h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
 
Samedi 22 : REPOS



Dimanche 23 :
13h / USC – AGEN