Upcoming MatchBig Slam VS Miami Heats/10 mars 2022/New Yorkers Stadium

Planning groupe Pros – semaine 7

 
logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 7, du 10 au 16 février 2014
 
Lundi 10 :
8h45-12h / Soins et récupération
14h30-16h / Vidéo et Rugby
 
Mardi 11 :
Pour les avants :
9h-10h / Musculation
Pour les 3/4 :
11h-12h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Mercredi 12 : REPOS
 
Jeudi 13 :

Pour les avants :
11h-12h / Musculation
Pour les 3/4 :

9h-10h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Vendredi 14 :
12h / Mise en place et départ à Aurillac

 
Samedi 15 :
18h30 / Aurillac – USC

 
Dimanche 16 : /