Upcoming MatchBluebirds vs Eagles/5 mars 2022/Stade Albert Domenc

Planning groupe Pros – semaine 3

 
logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 3, du 13 au 19 janvier 2014
 
Lundi 13 :
Soins, récupération et réunion équipe
 
Mardi 14 :
Pour les avants :
9h-10h / Musculation
Pour les 3/4 :
11h-12h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Mercredi 15 :

Pour les avants :
11h-12h / Musculation
Pour les 3/4 :

9h-10h / Musculation
Pour tout le monde :
10h-11h / Rugby
14h30-16h / Rugby
 
Jeudi 16 : REPOS

 
Vendredi 17 :
10h-12h / Mise en place
12h / Soins et récupération
 
Samedi 18 :
16h30 / Préparation, soins et réunion
18h30 / USC – TARBES
 
Dimanche 19 : REPOS