Planning groupe Pros – semaine 41

logo entrainement USC 2013 siteGROUPE PRO, SEMAINE 41

du 7 au 13 octobre 2013

 

Lundi 7 :

8h30-11h / Prépa Physique joueurs retours blessures et Soins

8h45-10h / Rugby Fajeolle et Domec – Vidéo

13h30-15h / Rugby Fajeolle et Domec – Vidéo

15h-17h / Prépa Physique joueurs retours blessures

 

Mardi 8 :

8h30-11h / Prépa Physique joueurs retours blessures et Soins

8h45-10h / Rugby Fajeolle et Domec – Vidéo

14h-15h30 / Rugby Fajeolle

15h-17h / Prépa Physique joueurs retours blessures

 

Mercredi 9 :

REPOS Groupe La Rochelle

9h-11h / Prépa Physique joueurs retours blessures et Soins

18h30 – 20h / Hors groupe La Rochelle : entraînement avec Espoirs à La Plaine Mayrevieille

 

Jeudi 10 :

9h30-12h / Rugby Fajeolle et Domec – Vidéo

9h-11h / Prépa Physique et soins joueurs retours blessures et hors groupe

14h : Muscu groupe La Rochelle

15h-17h / Prépa Physique joueurs retours blessures et hors groupe

 

Vendredi 11 :

9h-11h / Prépa Physique et soins joueurs retours blessures et hors groupe

14h-15h / Rugby Domec – Vidéo

13h30-16h30 / Soins

18h30 – 20h / Hors groupe La Rochelle : entraînement avec Espoirs à La Plaine Mayrevieille

 

Samedi 12 :

9h / Départ pour La Rochelle

 

Dimanche 13 :

14h10 / La Rochelle – USC