Le planning de la semaine

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Semaine du 11 au 17 décembre 

 

 Lundi 11 :

  • 9h00 : Monitoring avants – Domec
  • 9h30 : Musculation avants – Domec
  • 10h00 : Monitoring arrières – Domec
  • 10h30 : Préparation physique avants – Domec
  • 10h30 : Musculation arrières – Domec
  • 11h00 : Préparation physique arrières – Domec
  • 14h00 : Vidéo collective – Domec
  • 15h00 : Rugby séparé avants et arrières – Montredon
  • 15h30 : Rugby collectif – Montredon

 Mardi 12 :

  • 8h30 : Vidéo arrières – Domec
  • 8h50 : Vidéo avants – Domec
  • 8h50 : Rugby arrières – Montredon
  • 9h00 : Musculation avants – Domec
  • 10h00 : Musculation arrières –Domec
  • 10h30 : Conquête avants – Domec
  • 11h00 : Vidéo Collective – Domec
  • 12h00 : Rugby collectif – Montredon
  • Après-midi off

 Mercredi 13 :

  • 9h-12h : Créneau optionnel musculation – Domec
  • Après-midi off

 Jeudi 14 :

  • Départ pour Massy

 VENDREDI 15 :

  • Match face à Massy au stade Jules Ladoumègue, coup d’envoi 20h00

 SAMEDI 16 :

  • Repos

 DIMANCHE 17 :

  • Repos