Le planning de la semaine

 

 

Semaine du 01 Mai au 07 Mai :

 

Lundi 01 :

  • Journée off

Mardi 02 :

  • 9h00 : Réunion + Wellness + Grip Test – Domec
  • 9h30 : Vidéo Avants – Domec
  • 9h30 : Muscu Arrières – Domec
  • 10h00 : Avants conquête – Domec
  • 10h30 : Muscu Avants – Domec
  • 10h30 : Prépa physique Arrières – Domec
  • 11h00 : Prépa physique Avants – Domec
  • 14h30 : Vidéo collective – Domec
  • 15h00 : Rugby collectif – Fajeolle

Mercredi 03 :

  • 8h30-12h00 : Créneaux soins sur RDV – Domec
  • Après-midi off

Jeudi 04 :

  • 9h00 : Vidéo collective – Domec
  • 9h30 : Rugby collectif – Fajeolle
  • 11h00 : Rugby séparé – Domec
  • 14h00 : Muscu optionnelle – Domec
  • 14h00-17h00 : Créneaux soins sur RDV – Domec

Vendredi 05 :

  • 8h30-12h30 : Créneaux soins sur RDV – Domec
  • Après-midi off

Samedi 06 :

  • 9h30 : Ateliers lanceurs – Domec
  • 10h00 : Vidéo Avants – Domec
  • 10h00 : Arrières explosivité – Domec
  • 10h30 : Avants explosivité – Domec
  • 10h30 : Vidéo Arrières – Domec
  • Après-midi off

Dimanche 07 :

  • Matinée off
  • Match contre Albi à Domec. Coup d’envoi 14h15.
 

Durant la semaine, les entraînements basés sur le jeu et la préparation physique sont ouverts au public ! L’occasion pour vous de découvrir vos joueurs de plus près et en plein exercice…